Press

Nina Magazine

Sayrade Vandermeersch

Schone slaapster

Doe jezelf (minstens) één plezier dit weekend, en slaap morgen eens lang uit. Want een goede nachtrust is niet alleen goed voor je humeur, ook voor de huid. Eerst lezen dan geloven? Prima. Of beter nog: slaap er eerst een nachtje over.

Honderd jaar lang soezen, en vervolgens opstaan alsof er geen dag verstreken is. Hoezeer we ook gehoopt hadden dat Doornroosje ergens een fenomenale antirimpelcrème verstopt had, ’s werelds bekendste sprookje is en blijft vooral het resultaat van een rijke fantasie. En toch. Er schuilt een kern van waarheid in. De Schone Slaapster mag dan wel verzonnen zijn, het concept van het schoonheidsslaapje is dat allesbehalve. “Het is bewezen dat slapen een positieve invloed heeft op onze gezondheid, en dus ook op de huid”, zegt wetenschapster Barbara Geusens, doctor in de dermatologische wetenschappen. “Als we slapen, komen zowel het lichaam als de hersenen tot rust. Er treden fysiologische veranderingen op: een verlaagde lichaamstemperatuur en bloeddruk, een vertraagde ademhaling, de aanmaak van hormonen. Die zullen elk op hun eigen manier het herstel en de regeneratie van de huid stimuleren.”

Tekst: Sophie Vereycken